今日の献立は厚揚げでかさ増し！！ヘルシーだけど大満足な『厚揚げの豚バラ巻き甘辛炒め』です！！
作り方もとっても簡単で、切った厚揚げに豚バラを巻きつけて甘辛いたれと絡めるだけ♡甘辛いタレが食欲をそそります♬
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目次
今日の献立
・厚揚げの豚バラ巻き甘辛炒め
・人参と小松菜の胡麻和え
・えのきのバタポン酢炒め
・味噌汁
厚揚げの豚バラ巻き甘辛炒め
厚揚げの豚バラ巻き甘辛炒め材料
豚バラ ８〜１０枚
厚揚げ １パック
片栗粉 適量
★醤油・酒・みりん・砂糖 各大さじ１
いりごま 適量
厚揚げの豚バラ巻き甘辛炒め作り方
- 厚揚げは縦長に8〜10等分する
- 切った厚揚げに豚バラを巻きつけていく
- サラダ油（分量外）を大さじ１程度熱したフライパンに②を並べる
- 両面焼き色がつくまで転がしながら焼く
- 全体にある程度火が通ったら★を流し入れ、照りが出るまでに絡める
- いりごまをまぶす
人参と小松菜の胡麻和え
レンジde簡単！小松菜と人参のもやしナムル【＃時短＃簡単＃レンジ】こんにちは♪yuuの幸せキッチンへようこそ♡
このブログは簡単・時短・節約をメインにレシピをUPしております♪
他にも、子育てのこと...
人参と小松菜の胡麻和え材料
人参 1/2本
小松菜 1/2袋
めんつゆ（４倍濃縮）大さじ1.5
砂糖 小さじ2
すりごま 適量
人参と小松菜の胡麻和え作り方
- 人参は千切り、小松菜は３cm幅にざく切りする
- 耐熱容器へ入れラップをしたらレンジにいれ、６００wで4分加熱する
- 水気を切り、残りの材料を入れてよく和える
えのきのバタポン酢炒め
えのきのバタポン酢炒め材料
えのき 1/2袋
バター 10g
塩胡椒 少々
ポン酢 適量
お好みでネギ適量
えのきのバタポン酢炒め作り方
- えのきは石づきを切り落とし、さらに２等分する
- フライパンにバターを入れ、えのきを炒める
- しんなりしたら、塩胡椒少々・ポン酢ひと回し入れ、お好みでネギを入れる
