おかず

夏バテ予防にオススメ♡栃木県産なすとにらの甘酢炒め

【レシピブログの栃木県産なすでお手軽・簡単おかずモニター参加中!】

今日のレシピは栃木産なすを使った夏バテ予防、スタミナレシピです♡

食欲がなくても甘酸っぱい味付けなので、パクパク食べれちゃうなすとにらの甘酢炒めです!!

今回はJA全農とちぎ×レシピブログのモニターコラボ広告企画に参加させていただいており、
たくさんの栃木県産なすをプレゼントしていただきました♡

ではレシピのご紹介♡

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なすとにらの甘酢炒めレシピ

なすとにらの甘酢炒め材料2人分♪

栃木県産なす 4本
ニラ 1/2束
*醤油 大さじ2
*砂糖 大さじ2
*酢 大さじ1

ごま油 適量
白いりごま 適量

なすとにらの甘酢炒め作り方♪

  1. ナスは輪切りにして、水にさらしてアク抜きする。
  2. ニラは5cm幅にきる。
  3. ナスは水気を切り、ごま油を適量フライパンに熱し、ナスを炒めていく。
  4. ナスにある程度火が通ったら*の材料を入れてに絡める。
  5. ニラも入れてさらにに絡めたら白いりごまをお好みで入れる。
  6. お皿に盛り付ける。

みなさんも是非お試しくださいね♡